ペットロスから立ち直り方・会いたい

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家族同然で大切に育ててきた愛犬が亡くなったら
大抵の方がペットロスを経験すると思います。

つらいですよね。

でもいつまでも悲しんでいると愛犬が心配して
中々天国へ行けませんよ。

これまでもたくさんの方々がつらい思いを乗り越えてきました。
これを読んで少しでも乗り越えて頂けたらと思います。

愛犬を亡くした後、一般的に飼い主は次の
５つの段階を踏むと言われています。

①否定

亡くなった時や、病気やケガが重症化して
死期が迫っている時に「まさか」「うそだ」など否定の反応を示します。

現実をしっかりと受け止めるまで否定の期間が続きます。

その期間は個人差があり、数時間から数日と様々です。

②交渉

「どうか生き返らせて」「どうか病気を治して」

などと、死から逃れられるように別の方法がないか
考える期間になります。

③怒り

愛犬が亡くなったこと、またはケガを負ったり
病気になった原因が誰かのせいだと怒る期間。

この怒りの矛先は手当てをしてくれた獣医や、
自分が居なかった時の事故ならば他の家族、
自分自身なり様々です。

自分自身への怒りは後に後悔や懺悔となり
長引く事が多いです。

④受容

怒りが収まり、愛犬との別れを受け
止められるようになります。

ただし、現実を受け止めただけであり悲しみが
消えるわけではありません。

⑤解決

悲しみが薄らぎ立ち直れる時期。心身の異常が治り、
今まで通りの生活が出来るようになります。

子犬の頃我が家にやってきてくれた感動、
しつけが出来た時の喜びや、粗相を繰り返しイライラした日々、
散歩に行くのが大好きだったのに
年老いて外に行きたがらなくなったりとたくさんの
愛犬との思い出がよみがえってきますよね。

最初はつらくて悲しくて、心身ともにボロボロの
日々が続く人も居るでしょう。

でも時間が経つにつれてその悲しみは薄らぎます。

そんな自分が薄情だと自己嫌悪になる
必要はまったくありません。

それが解決のプロセスなのです。

愛犬の写真を飾ったり、アクセサリーなどを
作っていつでも持ち歩いたり、たくさん撮った写真で
アルバムを作ってみましょう。

それが愛犬との今までの生活をいい
思い出にしてくれるはずです。